March 20, 2025
เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ร่างกายของผู้สูงอายุมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ทั้งระบบการย่อยอาหาร การดูดซึมสารอาหาร และความต้องการพลังงานที่ลดลง สิ่งเหล่านี้ส่งผลให้ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงต่อการขาดสารอาหารมากขึ้น ดังนั้น การดูแลโภชนาการในผู้สูงอายุจึงเป็นเรื่องสำคัญ และหนึ่งในคำถามที่พบบ่อยคือ "อาหารเสริมจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุหรือไม่?"
