March 27, 2025

อาการแบบนี้คือความจำเสื่อม หรือแค่หลงลืมตามวัย?

หนึ่งในประเด็นที่หลายคนให้ความสนใจและอาจรู้สึกกังวลเมื่ออายุมากขึ้น คือเรื่องของ "ความจำ" อาการหลงลืมเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน อาจทำให้เกิดคำถามในใจว่า "นี่เราเริ่มความจำเสื่อมแล้วหรือเปล่า?" หรือแท้จริงแล้วเป็นเพียงการหลงลืมตามวัยที่เกิดขึ้นได้ทั่วไป บทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจถึงความแตกต่างระหว่างอาการหลงลืมทั่วไปกับภาวะความจำเสื่อม เพื่อให้เราสามารถสังเกตตนเองและคนที่คุณรักได้อย่างถูกต้อง
March 27, 2025

การจัดการกับยาในวัยที่โรคเรื้อรังรุมล้อม

เมื่อก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุ ร่างกายย่อมมีการเปลี่ยนแปลงและเสื่อมถอยไปตามกาลเวลา โรคเรื้อรังต่างๆ อย่างโรคเบาหวานและโรคความดันสูงจึงมักจะเริ่มเข้ามาเยือน การจัดการกับยาหลายชนิดในแต่ละวันจึงกลายเป็นเรื่องที่ท้าทายสำหรับผู้สูงวัย และอาจนำไปสู่ปัญหาการลืมรับประทานยา รับประทานยาผิดขนาด หรือรับประทานยาไม่ตรงตามเวลา ซึ่งส่งผลกระทบต่อการดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
March 27, 2025

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (Sexually Transmitted Infections: STIs) ยังคงเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญทั่วโลก รวมถึงประเทศไทย การมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการลดความเสี่ยงและปกป้องสุขภาพของตนเองและคู่รัก อย่างไรก็ตาม ยังคงมีความเชื่อผิด ๆ มากมายที่แพร่หลายในสังคม ซึ่งอาจนำไปสู่การตัดสินใจที่ไม่ถูกต้องและเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ
March 26, 2025

ตะกร้าพร้อม คนต้องพร้อม วิธีเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการคลอดลูก

การคลอดลูกเป็นช่วงเวลาสำคัญและน่าตื่นเต้นที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิตของผู้หญิงและครอบครัว การเตรียมตัวให้พร้อมทั้งร่างกาย จิตใจ และสิ่งของจำเป็นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อให้การคลอดเป็นไปอย่างราบรื่นและปลอดภัยที่สุด บทความนี้จะนำเสนอแนวทางการเตรียมตัวอย่างรอบด้าน เพื่อให้คุณแม่ทุกท่านรู้สึกมั่นใจและพร้อมเผชิญกับประสบการณ์อันล้ำค่าของการเป็นแม่
March 26, 2025

โรคเลือดออกง่าย กลุ่มโรคที่ไม่ได้ไกลตัวอย่างที่คิด

หลายคนอาจเคยได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับผู้ที่มีอาการเลือดออกง่ายผิดปกติ เช่น เลือดกำเดาไหลเองบ่อย ๆ ฟกช้ำง่ายกว่าคนทั่วไป หรือมีเลือดออกนานผิดปกติเมื่อได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของ "โรคเลือดออกง่าย" กลุ่มโรคที่ไม่ได้ไกลตัวอย่างที่คิด หลายครั้ง โรคกลุ่มนี้เป็นโรคในเด็กที่นำไปสู่การพิการและเสียชีวิต
March 26, 2025

วัคซีนป้องกันโรค RSV ตัวอันตรายสำหรับเด็กเล็ก คนท้อง และผู้สูงวัย

โรคติดเชื้อทางเดินหายใจจากเชื้อไวรัส RSV (Respiratory Syncytial Virus) หรือไวรัส RSV เป็นโรคติดต่อที่พบได้บ่อยในทุกช่วงวัย แต่กลับเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับกลุ่มเปราะบางอย่างเด็กเล็ก โดยเฉพาะทารกอายุน้อยกว่า 1 ปี คุณแม่ตั้งครรภ์ และผู้สูงวัย เนื่องจากอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ด้วยเหตุนี้ วัคซีนป้องกันโรค RSV จึงเป็นทางเลือกหนึ่งในปกป้องกลุ่มเสี่ยงเหล่านี้
March 24, 2025

วัคซีนป้องกันโรคไข้เลือดออกดีไหม? เมื่อไหร่ที่ควรฉีด?

โรคไข้เลือดออกเป็นโรคติดต่อที่เกิดจากไวรัสเดงกี (Dengue Virus) ซึ่งมียุงลายเป็นพาหะนำโรค โรคนี้พบได้บ่อยในประเทศเขตร้อนชื้น และจัดเป็นโรคระบาดประจำถิ่นในประเทศไทย โดยอาการของโรคมีตั้งแต่เล็กน้อยจนถึงรุนแรง เช่น มีไข้สูง ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และอาจมีภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายถึงชีวิตได้ เช่น เลือดออกในอวัยวะภายในหรือช็อกจากการสูญเสียเลือด
March 24, 2025

‘ฉลากโภชนาการ’ สิ่งที่ควรอ่านเพื่อสุขภาพ

ในยุคที่คนหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพมากขึ้น การเลือกบริโภคอาหารที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญ หนึ่งในเครื่องมือที่ช่วยให้เราตัดสินใจเลือกอาหารได้อย่างถูกต้องคือ “ฉลากโภชนาการ” ซึ่งเป็นข้อมูลที่แสดงถึงคุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์อาหาร การอ่านและเข้าใจฉลากโภชนาการจะช่วยให้เราบริโภคอาหารได้อย่างเหมาะสม และลดความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ ที่เกิดจากการกินอาหารที่ไม่ถูกหลักโภชนาการ
March 22, 2025

‘หกล้ม’ อุบัติเหตุเล็กๆ ที่นำไปสู่ปัญหาร้อยแปดในผู้สูงอายุ

การหกล้มอาจดูเหมือนเป็นอุบัติเหตุเล็กน้อยที่เกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวัน แต่สำหรับผู้สูงอายุแล้ว การหกล้มไม่ใช่เรื่องที่ควรละเลย เพราะอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพในผู้สูงอายุที่รุนแรง บ่อยครั้งทำให้ผู้สูงอายุที่เคยแข็งแรงต้องกลายเป็นผู้ป่วยติดเตียง และส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาว บทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจถึงสาเหตุ ผลกระทบ และวิธีป้องกันอุบัติเหตุในผู้สูงอายุ เพื่อช่วยให้พวกเขามีชีวิตที่ปลอดภัยและมีความสุขมากขึ้น
March 22, 2025

วัคซีน HPV ใครบ้างที่ควรฉีด? และต้องฉีดเมื่อไหร่?

ไวรัส HPV (Human Papillomavirus) เป็นหนึ่งในไวรัสที่พบได้บ่อยและสามารถก่อให้เกิดโรคต่างๆ ได้ทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย โดยเฉพาะมะเร็งปากมดลูก มะเร็งช่องปาก และมะเร็งทวารหนัก การฉีดวัคซีน HPV จึงเป็นหนึ่งในวิธีป้องกันที่สำคัญที่สุดในการลดความเสี่ยงของการติดเชื้อและโรคที่เกี่ยวข้องกับ HPV แต่ใครบ้างที่ควรฉีดวัคซีนนี้ และควรฉีดเมื่อไหร่? บทความนี้จะให้ความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้
March 20, 2025

ความเชื่อเรื่องโภชนาการในผู้สูงอายุ: อาหารเสริมจำเป็นแค่ไหน?

เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ร่างกายของผู้สูงอายุมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ทั้งระบบการย่อยอาหาร การดูดซึมสารอาหาร และความต้องการพลังงานที่ลดลง สิ่งเหล่านี้ส่งผลให้ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงต่อการขาดสารอาหารมากขึ้น ดังนั้น การดูแลโภชนาการในผู้สูงอายุจึงเป็นเรื่องสำคัญ และหนึ่งในคำถามที่พบบ่อยคือ "อาหารเสริมจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุหรือไม่?"
March 20, 2025

เรื่องควรรู้ เมื่อคนท้องอยากออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ แต่สำหรับการดูแลสุขภาพขณะตั้งครรภ์ การออกกำลังกายอาจมีความแตกต่างจากช่วงปกติ เพราะต้องคำนึงถึงความปลอดภัยของทั้งแม่และทารกในครรภ์ ดังนั้น การเตรียมตัวและทำความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายในช่วงตั้งครรภ์จึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้คนท้องสามารถดูแลตัวเองได้อย่างเหมาะสมและปลอดภัย
March 20, 2025

เลือกผิดชีวิตเปลี่ยน: เทคนิคการเลือกรองเท้าให้เหมาะสำหรับคนท้อง

สิ่งหนึ่งที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์คือการเปลี่ยนแปลงของเท้าและน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น สำหรับการดูแลสุขภาพขณะตั้งครรภ์ การเลือกรองเท้าจึงถือเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ต้องใส่ใจมากเป็นพิเศษ การเลือกรองเท้าที่ไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพเท้าและข้อต่อได้
March 20, 2025

นอนหลับให้สนิท ปัญหาไม่นิดสำหรับคนท้อง

หนึ่งในความท้าทายของการดูแลคนท้องคือปัญหาเรื่องการนอนหลับ ที่อาจกลายเป็นปัญหาใหญ่สำหรับคนท้องหลายคน โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสที่สองและสามของการตั้งครรภ์ เนื่องจากร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ทั้งทางด้านฮอร์โมน ร่างกาย และอารมณ์ ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพการนอนโดยตรง อย่างไรก็ตาม การนอนหลับให้สนิทเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์
March 18, 2025

ความเชื่อเรื่องโภชนาการในผู้สูงอายุ: สูงวัยไม่ต้องการโปรตีนจริงหรือ?

เมื่อพูดถึงโภชนาการสำหรับผู้สูงอายุ มักมีความเชื่อผิดๆ มากมายที่ทำให้หลายคนเข้าใจผิดเกี่ยวกับการบริโภคอาหาร โดยเฉพาะเรื่องของโปรตีน ที่หลายคนคิดว่าผู้สูงอายุไม่จำเป็นต้องได้รับโปรตีนมากนัก เพราะไม่ต้องใช้พลังงานมากเหมือนวัยหนุ่มสาว แต่ความจริงแล้ว โปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญมากสำหรับผู้สูงอายุ และการขาดโปรตีนอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้อย่างร้ายแรง
March 18, 2025

Mycoplasma genitalium ภัยร้ายจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่มองไม่เห็น

ในยุคปัจจุบันที่การสื่อสารและเทคโนโลยีก้าวหน้าไปอย่างรวดเร็ว การเข้าถึงข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพจึงกลายเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้น แต่ทว่ายังมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หลายชนิดที่คนทั่วไปอาจไม่คุ้นเคย หรือไม่ทราบถึงอันตรายที่แฝงอยู่ โดยเฉพาะโรคที่เกิดจากเชื้อ M. genitalium (เอ็ม. เจนิตาเลียม) ซึ่งเป็นหนึ่งในโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่อาจไม่แสดงอาการชัดเจน จึงทำให้คนทั่วไปมักไม่รู้ว่ามีโรคนี้อยู่ แต่โรคนี้สามารถส่งผลกระทบร้ายแรงนำมาสู่ปัญหาสุขภาพในระยะยาวหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที
March 15, 2025

‘จมูก’ อวัยวะที่อาจสร้างปัญหาสุขภาพให้ผู้สูงอายุ

จมูกเป็นอวัยวะสำคัญที่มักถูกมองข้ามไป ทั้งที่จริงแล้วมันมีบทบาทสำคัญเป็นอย่างมากในการดำรงชีวิตประจำวันของเรา ไม่เพียงแต่ช่วยในการหายใจ แต่ยังทำหน้าที่กรองอากาศ ควบคุมอุณหภูมิ และช่วยในการรับกลิ่น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญต่อคุณภาพชีวิต การละเลยการดูแลสุขภาพของจมูกของผู้สูงอายุ สามารถนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพในผู้สูงอายุได้โดยที่เราไม่รู้ตัว
March 15, 2025

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่สำคัญและต้องการการระมัดระวังเป็นพิเศษ เป็นเหตุให้ในสังคมเราเต็มไปด้วยความเชื่อและความเข้าใจผิด ๆ เกี่ยวกับการดูแลตัวเองในระหว่างการตั้งครรภ์ที่ถูกส่งต่อกันมาจากรุ่นสู่รุ่น ความเชื่อเหล่านี้บางครั้งอาจทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์เกิดความกังวลหรือปฏิบัติตัวผิดวิธี ดังนั้น การทำความเข้าใจข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการตั้งครรภ์จึงเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลคนท้อง เพื่อให้ทั้งคุณแม่และคนในครอบครัวสามารถดูแลคนท้องและเด็กในครรภ์ได้อย่างถูกต้อง
March 15, 2025

Superfoods เทรนด์ใหม่ของคนใส่ใจสุขภาพ

ในยุคที่คนหันมาให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพมากขึ้น คำว่า "Superfoods" กลายเป็นคำฮิตที่หลายคนคุ้นหู แต่ Superfoods คืออะไรกันแน่? ทำไมถึงได้รับความนิยมในวงกว้าง? และเราควรบริโภคอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด? บทความนี้จะพาคุณไปทำความรู้จักกับ Superfoods ให้ลึกขึ้น พร้อมแนะนำอาหารสุดเจ๋งที่คุณอาจอยากลอง!
March 15, 2025

ดูแลสุขภาพอย่างถูกต้อง ด้วยการออกกำลังกายตามวัย

การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่ควรทำอย่างต่อเนื่องตลอดชีวิต โดยเฉพาะการออกกำลังกายซึ่งเป็นปัจจัยหลักที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง ป้องกันโรค และส่งเสริมคุณภาพชีวิตที่ดี แต่เนื่องจากแต่ละช่วงวัยมีสภาพร่างกายและความต้องการที่แตกต่างกัน การออกกำลังกายจึงควรปรับให้เหมาะสมกับวัย เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดและลดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น
March 12, 2025

รวมวิธีเช็คปัญหาสายตาสำหรับผู้สูงอายุก่อนสายเกินแก้

เมื่ออายุเพิ่มขึ้น สุขภาพดวงตาของผู้สูงอายุย่อมมีการเปลี่ยนแปลง และอาจนำไปสู่ปัญหาสายตาที่รุนแรงได้หากไม่ได้รับการดูแลอย่างทันท่วงที สายตามีส่วนสำคัญอย่างยิ่งต่อการดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุ ดังนั้น นอกจากการตรวจสุขภาพตาอย่างสม่ำเสมอแล้ว การตรวจสอบและสังเกตความผิดปกติของสายตาถือเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยป้องกันและรักษาโรคทางตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ
March 12, 2025

ไมเกรน’ เข้าใจให้ชัดถึงสาเหตุและวิธีบรรเทาอาการ

ไมเกรน (Migraine) เป็นโรคปวดศีรษะเรื้อรังที่พบได้บ่อยในประชากรทั่วโลก โดยเฉพาะในผู้หญิง อาการปวดไมเกรนไม่เพียงแต่สร้างความทรมานทางกาย แต่ยังส่งผลต่อคุณภาพชีวิต การงาน และความสัมพันธ์ส่วนตัวของผู้ป่วย การเข้าใจสาเหตุและวิธีบรรเทาอาการจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ผู้ป่วยจัดการกับโรคนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
March 11, 2025

มาเตรียมตัวรับมือกับโรคหน้าร้อนกันเถอะ

เมื่อเข้าสู่ช่วงหน้าร้อน อากาศที่ร้อนจัดและความชื้นสูงเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เชื้อโรคเจริญเติบโตได้ดี ส่งผลให้เกิดโรคติดต่อหลายชนิดที่มักระบาดในช่วงนี้ เพื่อดูแลสุขภาพของทุกคนในครอบครัวปลอดภัยดี เราจึงควรเตรียมตัวรับมือกับโรคหน้าร้อนด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับโรคต่าง ๆ อาการอันตราย และวิธีการป้องกันที่ถูกต้อง
March 10, 2025

ทางเลือกในการรักษาเข่าเสื่อม เลือกให้เหมาะกับตัวเอง

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นสิ่งสำคัญ เพราะหากปล่อยทิ้งไว้ อาจทำให้อาการปวดรุนแรงขึ้น ข้อเข่าผิดรูป เคลื่อนไหวลำบาก และส่งผลกระทบต่อปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ในผู้สูงอายุได้ ปัจจุบัน เทคโนโลยีการแพทย์ทำให้ทางเลือกในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมในไทยมีหลากหลายขึ้น ผู้ป่วยจึงควรศึกษาและเลือกรูปแบบการรักษาให้เหมาะสมกับตัวเอง
ทางเลือกในการรักษาเข่าเสื่อม เลือกให้เหมาะกับตัวเอง
This website uses cookies to improve your experience. By using this website you agree to our Data Protection Policy.
Read more