เมื่อร่างกายของคนเรามีการไม่ผิดปกติ หรือเกิดความไม่สบายขึ้น ก็จะมีการส่งสัญญาณมาเป็นอาการต่าง ๆ ที่บ่งบอกว่าเรากำลังป่วย โดยอาการตัวร้อนก็เป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่สำคัญมากเช่นกัน แถมอาการตัวร้อนยังไม่ได้หมายความว่าเราเป็นไข้เสมอ แต่ยังมีสาเหตุอื่น ๆ อีกด้วย จะมีอะไรบ้างนั้น วันนี้เรามีข้อมูลมาฝากกัน
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับอาการตัวร้อน
อาการตัวร้อน มีไข้ เกิดจากสาเหตุใด?
ถ้าเรามีอาการตัวร้อน หรือก็คือการที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงกว่า 37.5 องศาเซลเซียส และมีอาการต่าง ๆ ร่วมด้วย เช่น หน้าแดง อ่อนเพลีย ผิวแห้งและร้อน เบื่ออาหาร ปวดหัว อาเจียน นั่นหมายความเรากำลังอยู่ในภาวะไข้ขึ้นสูง เป็นอาการตัวร้อนที่เกิดจากไข้ หรือโรคหวัด ต้องรีบลดอุณหภูมิของร่างกายให้เร็วที่สุด เพราะถ้าหากปล่อยเอาไว้เป็นเวลานานแล้วอุณหภูมิของร่างกายยังคงสูงขึ้นเรื่อย ๆ ก็มีโอกาสที่จะเกิดภาวะชักจากไข้ขึ้นสูงได้ โดยส่วนมากมักจะมีอุณหภูมิอยู่ที่ 39 องศาเซลเซียส หรือมากกว่านั้น
การชักจากไข้ขึ้นสูงมักพบในเด็กเล็กอายุ 6 เดือน – 6 ปี แม้ว่าอุณหภูมิของไข้จะสามารถลดเองได้ แต่ก็ไม่ควรเสี่ยง เพราะถ้าเกิดอาการชักติดต่อกัน อาจจะทำให้สมองขาดออกซิเจนได้ จึงต้องพยายามลดไข้ให้เร็วที่สุด โดยหลักปฏิบัติที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ก็คือ การเช็ดตัวด้วยผ้าชุบน้ำ เช็ดตามข้อพับ และบริเวณที่มีอุณภูมิสูง ใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี ดื่มน้ำให้เพียงพอ ป้องกันร่างกายขาดน้ำ กินยาลดไข้ นอนพักผ่อนให้เพียงพอในสถานที่ที่อากาศปลอดโปร่งก็จะช่วยทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดลงได้เร็ว
อาการตัวร้อน แต่ไม่มีไข้
อาการตัวร้อน ไม่ได้หมายถึงว่าร่างกายของคนเราจะมีไข้เสมอไป แต่ยังมีอีกหลายปัจจัยที่ทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นได้ และยังเป็นอีกหนึ่งสัญญาณเตือนที่เราไม่ควรมองข้ามอีกด้วย โดยสาเหตุที่ทำให้ร่างกายของคนเราเกิดอาการตัวร้อนมีดังนี้
- โรคเบาหวาน เพราะผู้ป่วยเบาหวานนั้นจะไวต่อความร้อนมากกว่าคนทั่วไป ถ้าหากอากาศร้อนแล้วดื่มน้ำไม่เพียงพอ ตัวก็จะร้อนขึ้นมาได้
- อาการต่อไทรอยด์เป็นพิษ เนื่องจากต่อมไทรอยด์หลั่งฮอร์โมนออกมาเป็นจำนวนมาก จึงทำให้ร่างกายของเราทนความร้อนไม่ได้ ส่งผลให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้น หัวใจเต้นแรง อ่อนเพลีย หลับยาก ท้องเสียและทำให้อ่อนล้าได้
- ความเครียด เมื่อร่างกายเกิดความวิตกกังวล หัวใจก็จะสูบฉีดเลือดเร็วขึ้น ทำให้เกิดอาการตัวร้อน เหงื่อออกและหน้าแดง
- การทำกิจกรรมหนัก ๆ หรือการออกกำลังกายก็มีผลทำให้ตัวร้อนขึ้นได้ ดังนั้นไม่ควรออกกำลังกายแบบหนักหน่วงในที่ที่มีอากาศร้อนเกินไป อาจจะทำให้ป่วยได้
- การกินอาหารหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ ก็มีผลทำให้ร่างกายร้อนขึ้นได้เช่นกัน เพราะอาหารหรือสมุนไพรบางชนิดก็มีฤทธิ์ร้อน เมื่อกินเข้าไปร่างกายจึงร้อนตามไปด้วย
- การตั้งครรภ์ เนื่องจากฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้น ซึ่งถ้ามีอาการตัวร้อนแต่ไม่มีไข้มาก ๆ อาจจะทำให้เวียนหัว หน้ามืดได้
อาการตัวร้อนตอนกลางคืน
ความผิดปกติของร่างกายอย่างอาการตัวร้อนตอนกลางคืน หรือเริ่มรู้สึกไม่สบายตัวในช่วงเย็น ๆ ถ้ามีอาการต่อเนื่องกันนานเกิน 3 วัน อาจจะหมายถึงว่าร่างกายของเรากำลังมีการติดเชื้อ และร่างกายก็กำลังต่อสู้กับเชื้อโรคนั่นเอง
ซึ่งการติดเชื้อที่มักจะพบได้บ่อย ๆ ก็คือ การติดเชื้อในทางเดินหายใจ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ วัณโรค การอักเสบเรื้อรัง เป็นต้น แต่ก็ยังมีปัจจัยอื่น ๆ อีกด้วย เช่น การเกิดความเครียดร่างหว่างวัน ทำให้ร่างกายของเรารู้สึกไม่สบายตัว ไม่สบายใจ ส่งผลให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น ดังนั้นจึงต้องพักผ่อนให้เพียงพอ พยายามอย่าเครียดกับงานมากเกินไป
อาการตัวร้อน มือเท้าเย็นเกิดจากอะไร?
เมื่อเกิดอาการตัวร้อน มีไข้ แต่มือเท้าเย็น ต้องระวังเรื่องการเป็นโรคไข้เลือดออกให้ดี ถ้ามีไข้สูง ร่วมด้วยกับอาการมีจุดแดงตามตัว ปวดท้องด้านขวาบน เบื่ออาหาร ก็ต้องรีบพาไปตรวจที่โรงพยาบาลเพื่อที่จะได้ทำการวินิจฉัยและรักษาได้ทัน แต่ถ้ามีอาการตัวร้อน แต่มือและเท้ากลับเย็น อาจจะมีสาเหตุมาจากความดันโลหิตต่ำ ทำให้เลือดไม่สามารถไปเลี้ยงส่วนปลายของร่างกายได้เพียงพอ ควรไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาให้เร็วที่สุด
บทความแนะนำ
